Gal gadot merupakan salah satu artis Holliwood yang cantik dan menawan. Gal Gadot mulai terkenal setelah memerankan film sebagai Wonder W...
Gal gadot merupakan salah satu artis Holliwood yang cantik dan menawan. Gal Gadot mulai terkenal setelah memerankan film sebagai Wonder Woman yang merupakan superhero legendaris dari DC Comics. Artis cantik ini lahir di Israel pada tanggal 30 April 1985 dengan arti nama “Gal” yaitu gelombang dan “Gadot” yati sungai. Wajib militer berlaku di Israel sehingga Gal Gadot mengikuti tugas militer selama 2 tahun saat berumur 20 tahun. Gal gadot pertama kali berperan di serial televisi yang berjudul Bubot pada tahun 2007 dan menjadi salah satu pemeran di film Fast and Furious. Perannya sebagai Gisele Yashar di Film Fast and Furious membuka jalan terang karir keartisannya di Hollywood. Dya menikah pada tahun 2008 dengan pebisnis Israel bernama Yaron Varsano. Putri pertamanya bernama Alma Arsano yang saat ini berumur 6 tahun.
Sebelum terkenal memerankan film box office, Gal Gadot pernah memenangkan Miss Israel pada umur 18 tahun. Setelah menjadi Miss Israel, gadis cantik ini mengikuti ajang Miss Universe di Ecuador. Setelah gagal mendapatkan peran sebagai bond girl di film James Bond “Quantum of Solace”, Gal Gadot berjanji untuk meningkatkan kemampuan aktingnya. Peningkatan kualitas akting dibuktikan dengan mendapatkan peran-peran penting di film selanjutnya. Wanita lulusan fakultas hukum ini bercita-cita sebagai pengacara, dia merupakan wanita non-Amerika pertama yang berhasil berperan sebagai wonder Woman.
Menjadi seorang aktris Hollywood memerlukan perjuangan keras. Penampilan yang terjaga dan kesehatan yang prima diperlukan untuk mengimbangi kegiatan syuting yang menguras banyak tenaga. Makanan dengan diet khusus diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi namun tetap menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Dia lebih memilih mengkonsumsi sayuran hijau berdampingan dengan makanan yang mengandung protein. Seseorang yang ingin mendapatkan tubuh ideal harus menyeimbangkan asupan serat dan protein serta mengkonsumsi air dalam jumlah yang banyak. Keseimbangan mengkonsumsi makanan diet memungkinkan dia memakan makanan cepat saji sesekali. Gal Gadot mengatakan bahwa dirinya sangat menyukai kegiatan makan. Wanita cantik ini sangat menyukai makan tetapi tetap ingin mendapatkan tubuh yang indah. Dia juga suka memakan burger, coklat, dan es cream. Kegemaran makan makanan cepat saji dan tinggi kalori yang sesekali dilakukan tetap diimbangi dengan makanan diet rendah kalori sehingga badannya tetap ideal.
Mendapatkan tubuh ideal tidak hanya didapatkan dengan diet makanan, tetapi dengan olah raga teratur. Gal Gadot melakukan persiapan fisik berupa fitnes selama 6 bulan sebelum berperan sebagai Wonder Woman. Dia melakukan fitnes selama 6 jam setiap harinya untuk mendapatkan tubuh berotot khas superhero wanita yang diperankannya. Push-up dan posisi plank merupakan kegiatan yang wajib dilakukan setiap kali fitnes. Setiap 6 jam waktu olah raganya, 2 jam dihabiskan untuk fitnes, 2 jam dihabiskan untuk latihan koreografi bertarung, dan 2 jam dihabiskan untuk menunggang kuda. Kebanyakan orang mengira menunggang kuda tidaklah melelahkan, tetapi Gal Gadot mengatakan bahwa menunggang kuda sangat menyakitkan. Pada kehidupan kesehariannya, Gal Gadot tetap menyukai fitnes sebagai olah raga wajibnya.
Memiliki badan indah dan ideal merupakan impian tiap wanita, namun memerlukan kerja keras untuk mendapatkannya. Diet ketat dan olah raga teratur merupakan cara yang paling baik untuk membentuk tubuh. Tubuh indah Gal Gadot merupakan pencapain setelah berbulan-buan berusaha. Untuk mendapatkan tubuh ideal ala Gal Gadot, kita bisa meniru diet sehat dan cara berolah raganya walaupun tidak selama waktu yang dya habiskan di tempat fitnes [kei]
COMMENTS